Zasięg
Zasięg
redakcja
Redakcja
Ogłoszenia
Ogłoszenia
Reklama
Reklama
Najbliższe wydanie Kuriera Południowego ukaże się 27 kwietnia 2018**Najbliższe wydanie Kuriera Południowego ukaże się 27 kwietnia 2018**Najbliższe wydanie Kuriera Południowego ukaże się 27 kwietnia 2018 **


wydanie piaseczynsko-ursynowskie (nr 687), 2017-09-22
Otwarte treningi z Oliwkami

PIASECZNO Na stadionie miejskim w Piasecznie ruszyła nowa inicjatywa – cykliczne, otwarte treningi z zawodniczkami miejscowego Stowarzyszenia Kondycja - Oliwią Malmon i Oliwią Paradowska. Udział w nich jest bezpłatny

Choć prowadzące zajęcia zawodniczki są jeszcze młode (mają, odpowiednio, po 19 i 16 lat), to już mogą się pochwalić dużymi lekkoatletycznymi sukcesami. Oliwia Malmon jest w końcu aktualną mistrzynią Polski juniorów w biegu na 800 metrów, a jej młodsza koleżanka Oliwia Paradowska jest kilkukrotną mistrzynią Mazowsza i zajęła dziewiąte miejsce na Mistrzostwach Polski w biegu na 800 metrów. – Pomysł wziął się z potrzeby zmotywowania ludzi do aktywnego spędzania wolnego czasu – mówi Oliwia Malmon. – Podczas pierwszego treningu wykonaliśmy ćwiczenia sprawnościowe z elementami techniki biegu.
Całość trwała półtorej godziny i odbyła się przy dźwiękach odpowiednio dobranej muzyki, z wykorzystaniem przyrządów takich jak mini-płotki czy piłki lekarskie. Co ważne, tempo zajęć było dostosowane do różnych poziomów sprawności fizycznej. – Zapraszamy dzieci od lat ośmiu, młodzież i dorosłych – zachęcają zawodniczki. – Kolejne otwarte treningi odbywać się będą w każdy wtorek i czwartek września o godz 19.30.
Grzegorz Tylec

tagi:    biegi treningowe

Brak komentarzy

dodaj komentarz
komentarz będzie widoczny po akceptacji przez administratora
nick:
Komentarz:

wprowadź liczbę z obrazka pomniejszoną o "jeden":         

Wydanie:
PIASECZYŃSKO-URSYNOWSKIE
· Krótka kończy sezon
· Derbowo w A klasie
· Porażka z Polonią
· Walczyli przyszli mistrzowie
· Triathlon w lipcu, MTB Marathon już w czerwcu
· Było na co popatrzeć
· Piaseczno drugie w Krakowie
· Są błędy, nie ma punktów
· Worek medali naszych siłaczy
· Postrzelali po przerwie
· Walka lepsza od Jeziorki
· Zbyt wiele strat
· Nie ma plebiscytu, są podziękowania
· Wyszarpali trzy punkty
· Laura gromi na inaugurację
· Siedem goli w kwadrans
Wydanie:
PRUSZKOWSKO-GRODZISKIE
· Jedyny taki bieg
· Doceniono utalentowaną kolarkę
· Rozdajemy pakiety startowe na Bieg Raszyński!
· Ruszyły zapisy na IX Bieg Raszyński
· Od złota po brąz. I wyjazd do Holandii
· Grodzisk trzyma kciuki za Luizę
· Rowerowy wicemistrz Polski
· Pamięci wspaniałego kolegi i hokeisty
· Wiosnę od jesieni dzieliły 42 km
· KS Raszyn rośnie w siłę
· Strażak z koroną maratonów
· Z Bundesligi do hali przy Westfala
· Najszybsze kadetki w Polsce
· Magicy piłki wyjdą na ulice
· Znicz spadł do drugiej ligi!
· Lasy Młochowskie pełne amatorów MTB
Wydanie:
GRÓJECKIE
· Puchar Sielanki dla Mazowsza
· MKS Grójec najlepszy w Pierwszym Koszykarskim Kroku
· I i II runda Rallycross Cup w Słomczynie
· 14 medali karateków z Chynowa
· Turniej o puchar Justyny Kozdryk
· Na biegaczy czekały na mecie jabłka
· Skorupski wreszcie w czołówce
· Zwycięska (srebrny medal) próba sił i nerwów Justyny Kozdryk
· Sukces karateków z Chynowa
· Grot Chynów brylował na Opolszczyźnie
· Grójczanie triumfują w Radomiu
· Grad medali karateków Grota Chynów
· Ma żal, że „spadła” z podium
· Pierwsi już w finale
· Pikniki i festyny w gminach
· Noc Świętojańska pełna atrakcji
© 2005-2018  Kurier poludniowy    •    Wszystkie prawa zastrzeżone    •    projekt i wykonanie: iQuest